આજકાલ આપણે ઘણીવાર સાંભળીએ છીએ કે કોઇએ આત્મહત્યા કરી લીધી છે. આવી આત્મહત્યાના અહેવાલો સામાન્ય બની ગયા છે. આ માત્ર એક આંકડા નથી, પરંતુ વ્યક્તિના જીવનનો અંત છે, એક પરિવારનું વિઘટન છે.
વિશ્વભરમાં દર વર્ષે 7 લાખ 26 હજાર લોકો આત્મહત્યા કરે છે. આ ઉપરાંત લાખો લોકો આત્મહત્યાનો પ્રયાસ કરે છે. 2021 માં, વિશ્વભરમાં 15 થી 29 વર્ષની વયના યુવાનોમાં આત્મહત્યા એ મૃત્યુનું ત્રીજું મુખ્ય કારણ હતું.
૧૮ થી ૫૯ વર્ષની વયના પુરુષોમાં આત્મહત્યાના કિસ્સાઓ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. 2014 થી 2021 ની વચ્ચે આત્મહત્યાના કેસોમાં 170.7 ટકાનો વધારો થયો છે, ખાસ કરીને દૈનિક વેતન મજૂરોમાં. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન અનુસાર, 2016માં ભારતમાં દર 1,00,000 લોકોમાંથી 16.5 લોકોએ આત્મહત્યા કરી હતી, જ્યારે વૈશ્વિક સરેરાશ 10.5 હતી. સૌથી વધુ જોખમ 15થી 29 વર્ષના યુવાનો, વૃદ્ધોનું છે. બીજી ચોંકાવનારી વાત એ છે કે ડિપ્રેશન અને એન્ગ્ઝાયટી જેવી માનસિક બીમારીઓ મહિલાઓમાં વધુ જોવા મળે છે. ત્યારે સવાલ એ થાય છે કે પુરુષોમાં આત્મહત્યાનું પ્રમાણ શા માટે વધારે છે.
Read: શું સાઉદી અરેબિયા યુદ્ધ અંગે કંઈક મોટું આયોજન કરી રહ્યું છે? હવે ભારતને પણ…
શું પુરુષોનું મૌન એ વધતી જતી સમસ્યા છે?
આપણા સમાજમાં, પુરુષો હંમેશાં મજબૂત હોવાની અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે. તેમને ભાવુક થતા અટકાવવામાં આવે છે. આ કારણે પુરુષો પોતાની માનસિક સમસ્યાઓને છુપાવીને મદદ લેવામાં સંકોચ અનુભવે છે. તેઓ માને છે કે ભાવુક થવું એ નબળાઈ છે. આ કારણે તેઓ પોતાની સમસ્યાઓને અંદર દબાવતા રહે છે. આ દબાયેલી લાગણીઓ તેમના સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે.
આત્મહત્યા કેમ વધી રહી છે?
આ માટે કોઈ એક કારણ નથી. ઘણા કારણો એકસાથે આ સમસ્યાને જન્મ આપે છે. માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ઘણીવાર હળવાશથી લેવામાં આવે છે. ઘણા લોકો માનસિક બીમારીઓને નબળાઈ માને છે અને તેના વિશે વાત કરવામાં શરમ અનુભવે છે. આવી સ્થિતિમાં, માનસિક તણાવ, હતાશા અને ચિંતા જેવી સમસ્યાઓ એટલી સામાન્ય થઈ ગઈ છે કે લોકો તેને જાતે જ હેન્ડલ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. આ સમસ્યાઓ ધીમે ધીમે લોકોને આત્મહત્યા તરફ ધકેલી દે છે.
આ ઉપરાંત વધતી મોંઘવારી અને બેરોજગારીના કારણે લોકો માનસિક રીતે ભાંગી પડ્યા છે. ઘણા લોકો, કૌટુંબિક જવાબદારીઓ, દેવા અને ભવિષ્યની ચિંતાઓ સાથે સંઘર્ષ કરીને, આત્મહત્યા જેવા પગલાં લે છે. આજકાલ લોકો એકબીજા સાથે ઓછા જોડાયેલા અનુભવે છે. એકલતા અને ઉપેક્ષા પણ આત્મહત્યાનું કારણ બની શકે છે. લાંબી માંદગી અથવા પીડા પણ આત્મહત્યાનું જોખમ વધારી શકે છે.
સોશિયલ મીડિયા પર લોકોના જીવનની અન્યો સાથે સરખામણી કરીને અને ત્યાં પ્રસ્તુત ‘આદર્શ જીવન’ જોઈને ઘણા લોકો માનસિક દબાણ અનુભવે છે. આ તેમને તેમની નિષ્ફળતાઓ અને નબળાઈઓને નકારવા તરફ દોરી જાય છે.
ભારતમાં માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ: સમસ્યા કેટલી ગંભીર છે?
વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન અનુસાર, ભારતમાં દર 100,000 લોકોમાંથી 21.1 લોકો આત્મહત્યા કરે છે. નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ મેન્ટલ હેલ્થ એન્ડ ન્યુરો-સાયન્સના ડેટા અનુસાર, ભારતમાં 80% થી વધુ લોકોને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સેવાઓ મળતી નથી.
નેશનલ મેન્ટલ હેલ્થ સર્વે (NMHS) 2015-16 મુજબ, ભારતમાં 10.6% પુખ્ત વયના લોકો માનસિક બિમારીઓથી પીડિત છે અને સૌથી ખરાબ વાત એ છે કે આ બિમારીઓની સારવાર લેનારા લોકોની સંખ્યા ઘણી ઓછી છે. વિવિધ રોગોની સારવારમાં તફાવત 70% થી 92% ની વચ્ચે છે. આ આંકડાઓ પરથી સ્પષ્ટ થાય છે કે ભારતમાં માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ કેટલી ગંભીર છે. WHO ના આત્મહત્યા અટકાવવાના પ્રયાસો
WHO અને UN જેવી મોટી સંસ્થાઓ આ મુદ્દાને ખૂબ જ ગંભીરતાથી લઈ રહી છે. ખાસ વાત એ છે કે યુએનના સસ્ટેનેબલ ડેવલપમેન્ટ ગોલ્સમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે એક લક્ષ્ય નક્કી કરવામાં આવ્યું છે – આ આત્મહત્યાના દરને ઘટાડવાનો છે.
2014માં WHOએ ‘પ્રિવેન્ટિંગ આત્મહત્યાઃ વૈશ્વિક આવશ્યકતા’ નામનો અહેવાલ બહાર પાડ્યો હતો. આ રિપોર્ટનો ઉદ્દેશ્ય લોકોને જાગૃત કરવાનો હતો કે આત્મહત્યા કેટલી મોટી જાહેર આરોગ્ય સમસ્યા છે. તેમજ ડબ્લ્યુએચઓએ તમામ દેશોને આત્મહત્યા રોકવા માટે નક્કર વ્યૂહરચના બનાવવા અપીલ કરી હતી.
WHO એ સ્પષ્ટ કર્યું છે કે દરેક દેશે આત્મહત્યા રોકવા માટે એક વ્યાપક રણનીતિ બનાવવી પડશે. આમાં માત્ર આરોગ્ય વિભાગ જ નહીં પરંતુ સમાજના દરેક વર્ગને સામેલ કરવું પડશે. WHOનું માનવું છે કે જો યોગ્ય રીતે પ્રયત્નો કરવામાં આવે તો આત્મહત્યા અટકાવી શકાય છે.
આત્મહત્યા એ સમસ્યાનો ઉકેલ નથી. જો તમે અથવા તમે જાણતા હોવ તો કોઈ આ સમસ્યા સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છે, તો કૃપા કરીને મદદ લો. યાદ રાખો, તમે એકલા નથી.
