મહાશિવરાત્રી એક પવિત્ર તહેવાર છે, જેમાં ભક્તો ભગવાન શિવની પૂરી શ્રદ્ધા અને ભક્તિભાવથી પૂજા કરે છે. ખાસ કરીને આ દિવસે બેલ પાત્રા અને બેલ ફળ ચઢાવવાની પરંપરા છે. કહેવાય છે કે ભગવાન શિવને બેલ પત્ર ખૂબ જ પ્રિય છે અને તેને ચઢાવવાથી તે ઝડપથી પ્રસન્ન થાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આપણે પૂજામાં જે બેલપત્ર અને બેલ ફળનો ઉપયોગ કરીએ છીએ તે પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે?
વેલમાં પુષ્કળ ઔષધીય ગુણો જોવા મળે છે, જે ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. આયુર્વેદમાં વેલને શક્તિશાળી ઔષધ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જે પાચનતંત્ર અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. ચાલો જાણીએ વેલના આશ્ચર્યજનક સ્વાસ્થ્ય લાભો જે તેને આરોગ્ય માટે વરદાન બનાવે છે.
બેલના આરોગ્યલક્ષી લાભો
પાચનતંત્રને મજબૂત કરે છે : વેલમાં રહેલા ફાઇબર અને એન્ટિઓક્સિડન્ટ પેટની સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે કબજિયાત, અપચો અને ગેસ જેવી સમસ્યાઓને ઘટાડે છે. ઉનાળામાં પેટને ઠંડુ કરવા માટે બેલ સીરપ એ શ્રેષ્ઠ રીત છે.
ઈમ્યુનિટી બૂસ્ટરઃ વેલમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટી વાયરલ ગુણ હોય છે, જે શરીરની ઈમ્યુનિટીને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.
ડાયાબિટીસમાં ફાયદાકારક : વેલના પાન અને ફળોનું સેવન લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. તે શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનની માત્રાને કુદરતી રીતે સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે.
ડિહાઇડ્રેશન અને હીટ સ્ટ્રોકથી બચાવ : ઉનાળામાં શરીરમાં પાણીની કમી અને હીટ સ્ટ્રોકનો ખતરો રહે છે. બાઉલનો રસ શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે અને ઠંડક પ્રદાન કરે છે.
વેલના ફળમાં હાજર વિટામિન સી અને એન્ટીઓકિસડન્ટો ત્વચાને અંદરથી સાફ રાખે છે અને ડાઘ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેનાથી ત્વચા કુદરતી રીતે ચમકદાર બને છે.
વેલનું સેવન કેવી રીતે કરવું?
બાઉલ સિરપ બનાવીને પી શકાય છે, જે પેટને ઠંડક આપે છે. વેલના પાંદડાને પાણીમાં ઉકાળીને ઉકાળીને પી શકાય છે. આ સિવાય તમે વેલનું ફળ સીધું પણ લઈ શકો છો, જે તેના ફાઇબર અને પોષક તત્વોનો સંપૂર્ણ લાભ આપે છે.
મહાશિવરાત્રી પર આપણે શા માટે બેલપત્ર અર્પણ કરીએ છીએ?
મહાશિવરાત્રિ પર ભગવાન શિવને બેલ પાંદડું ચઢાવવાનું વિશેષ મહત્વ છે. આની પાછળ ધાર્મિક અને વૈજ્ઞાનિક બંને કારણો છે. માન્યતા છે કે ભગવાન શિવે સમુદ્ર મંથન દરમિયાન છોડાયેલું ઝેર પોતાના ગળામાં ધારણ કર્યું હતું, જેના કારણે તેમનું શરીર ખૂબ ગરમ થઈ ગયું હતું. બેલના પાનમાં શીતળતા હોય છે, તેથી તેને શિવલિંગ પર ચઢાવવાથી તેમની ગરમી શાંત થાય છે. બેલના પાનને પવિત્ર અને શુભ માનવામાં આવે છે. તેને ભગવાન શિવને અર્પણ કરવાથી વિશેષ ફળ મળે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે બેલનું પાન ચઢાવવાથી પાપોનો નાશ થાય છે અને ભગવાન શિવને પ્રસન્ન કરે છે.
